Familieopstelling, opgroeien is pijnlijk
Lifecoach Rotterdam2023-03-11T23:37:35+01:00Met een familieopstelling krijg je op een andere manier zicht op jouw opgroeien. Dat is zinvol, omdat opgroeien pijnlijk is en we ons altijd aanpassen, [...]
Met een familieopstelling krijg je op een andere manier zicht op jouw opgroeien. Dat is zinvol, omdat opgroeien pijnlijk is en we ons altijd aanpassen, [...]
Je kent vast het gevoel van ongelijkwaardigheid: je minder voelen dan de ander of je juist meer voelen dan de ander. Bijvoorbeeld een gevoel van [...]
Vanuit een verlangen naar een beter leven, ontstaat gauw de neiging om te vinden dat we moeten veranderen: “dát moet anders!” Wat je daarmee doet [...]
Ik zeg wel eens tegen klanten dat er feitelijk een klein bang diertje in ons zit. Het reageert primair en het enige [...]
Tijdens onze opvoeding leren we dingen als 'wees niet egoïstisch', 'pas je aan', 'vraag niet zoveel' en 'denk eerst aan [...]
Zeg jij altijd 'ja' en - bijna - nooit 'nee'? Op de één of andere manier kan het idee ontstaan dat je uit liefde en/of [...]
Een vriend van mij vertelde gisteren over het gitaarduo waar hij deel van uitmaakt. Hij realiseerde zich dat alle keren dat het spelen niet lekker [...]
Laatst op een verjaardag schoot ik uit mijn slof, een mooie, wat ouderwetse uitdrukking die goed weergeeft wat er gebeurde... Er wordt wel over [...]
Een masker gebruiken allemaal wel eens; om niet te laten zien hoe we ons werkelijk voelen, om ons groter of kleiner voor te doen dan [...]
Er zijn mensen die ontevreden zijn over hun leven en toch geen stappen zetten om daadwerkelijk veranderingen te realiseren. Of mensen die simpelweg ongelukkig zijn [...]
Dit keer een blog over het het zoeken van afkeuring in plaats van het pleasen van de ander, met een tip waar te beginnen. [...]
Regelmatig kom ik in mijn coachpraktijk mensen tegen die vooral focussen op wat er niet goed is. Natuurlijk kijken ze ook naar wat ze [...]
Ken je dat, dat je ergens een besluit over wilt nemen en daar eindeloos over nadenkt? Piekert, aan anderen vraagt wat ze vinden, lijstjes [...]
Behoor jij tot de mensen die dingen zeggen als: “Ik moet werken morgen” “Ik moet eerst opruimen” “Ik moet nog sporten” “Ik moet [...]
Al sinds ik begin twintig voor de eerste keer met vrienden in Frankrijk was, wilde ik vloeiend Frans kunnen spreken. Inmiddels dus zo'n dertig [...]
Omgaan met kritiek... Je leidinggevende heeft kritiek op jouw functioneren. Hoe reageer jij? Val je stil, ga je in de aanval of barst je in [...]
In mijn gesprekken met klanten gaat het ook regelmatig over hun droombaan. Stel je 's voor dat alles mogelijk zou zijn, hoe zou jij [...]
Zijn goede voornemens, nuttig of nutteloos? Aan het begin van het nieuwe jaar maak je misschien goede voornemens of je hebt al bedacht dat dat [...]
Dit weekend las ik in de krant het verhaal van een Keniaanse nomadenzoon, Tuqa Jirmo Huqa, nu promovendus in Leiden. Een bijzonder pad, dat sowieso. [...]
Een prachtig filmpje wat ik graag met je deel: duizenden, misschien zelfs miljoenen spreeuwen die bewegen als één. Volledig afgestemd en in verbinding, en [...]
Hoe hardleers ben jij? Met Koningsdag gaat mijn man altijd op pad, ik kijk een beetje wat ik doe. In huis rommelen, in de [...]
Hoe vaak voer je een gesprek, wil je uiting geven aan wat je echt vindt en nodig hebt en verzandt het in een discussie? [...]
We zijn allemaal wel eens bang, dat is ook heel gezond. Het is een overlevingsmechanisme dat ons helpt om levensbedreigende situaties te voorkomen. Maar [...]
Winter; het wordt kouder en donkerder, de kortste dag is een feit. In de natuur komt nu alles tot stilstand, akkers zijn omgeploegd, zaden [...]
Ken je dat? Je ontmoet elkaar regelmatig: als collega's, als vrienden of als partners, zakelijk of privé. En toch deel je niet echt hoe [...]
Afgelopen week las ik een recensie waarin het boek “Hoe erger hoe beter” van psycholoog Jeffrey Wijnberg besproken werd. Wijnberg is een voorstander van [...]
De maandag uitzitten, dromend over het afgelopen weekend of over de komende avond. Een overleg uitzitten, bedenkend wat je allemaal gaat doen als het [...]
Het lijkt soms wel alsof we in deze wereld niet met vragen kunnen leven. Helderheid en duidelijkheid lijken het hoogste goed en onduidelijkheid, vragen [...]
Laatst zei iemand tegen mij: "Sorry dat ik je tijd verspild heb". Het verraste me en zette me aan het denken. Want wat is [...]
Ben jij zo iemand die zuchtend & steunend naar het werk gaat en op het werk verder zucht en steunt? Lijden in plaats van leiden... [...]
Nelson Mandela had ook z’n gebreken, maar wat een voorbeeld was hij voor de mensheid. Dit blog is mede geïnspireerd op zijn woorden: [...]
In de afgelopen weken kwam diverse keren een gedicht ter sprake: De herberg of Guesthouse van Rumi. Een bijzonder gedicht van een filosoof uit [...]
Neem jij je ook vaak van alles voor? Vergeet je je goede voornemens dan weer? Of maak je ze maar helemaal niet meer, omdat [...]
Ken je dat? Je komt een overleg uit en vraagt je af wat het nou eigenlijk opgeleverd heeft… Jammer! In dit blog een tip om [...]
Ken je dat? Je werkt ontzettend hard en je collega's doen dat ook. En toch lopen dingen fout, ben je vaker brandjes aan het [...]
In mijn vorige tip schreef ik over 'inzet'. In dit blog een tip om jezelf daarbij te helpen, omdat het verlangen tot inzetten alleen [...]
Een kort berichtje over vertrouwen, door Hans Korteweg, mede-oprichter van het ITIP, school voor leven en werken. Jouw leven is jouw kunstwerk, Hans Korteweg [...]
Maandag... vanmorgen zat ik even in de zon de krant te lezen; kopje koffie erbij, geur van de bloemen in de tuin. Klinkt heerlijk [...]
Recent miste ik de trein naar Tilburg. Niet omdat ik te laat was, wel omdat ik aan de zijde van het perron met de [...]
Soms vergeten we wat ons leven allemaal mooi maakt. Lijken dingen vanzelfsprekend, zie je het bijzondere niet meer in het dagelijks leven. Daarom een [...]
"Ja, weet je, dan kom je 's avonds thuis en dan heb je daar geen zin meer in. Dus neem je je voor om [...]
Vandaag inspiratie; een filmpje van een virtueel team, waarin 5.905 deelnemers uit 101 landen met elkaar wonderschone muziek maken. Een team van bijna 6.000 mensen [...]
Een moment van rust... Dit hartverwarmende filmpje van een bultrug met haar jong kwam ik tegen op internet. Neem even de tijd, kijk ernaar en [...]
Maandag... help! We kennen het allemaal wel, zo'n dag dat het allemaal niet wil. Genoeg te doen en op te pakken, maar je komt [...]
Jouw pad met je hart vinden Ik kwam een boeiend artikel tegen over het vinden van jouw pad met je hart. In het Engels: "How [...]