SYSTEMISCHE COACHING
Systemische coaching in Rotterdam – inzicht in patronen die je tegenhouden
Patronen doorbreken
Misschien loop je steeds tegen hetzelfde aan. In relaties. In werk. In jezelf.
Je neemt je voor het anders te doen, maar toch beland je telkens weer op hetzelfde punt.
Alsof er iets meespeelt waar je geen grip op krijgt.
Systemische coaching helpt om zichtbaar te maken wat vaak onbewust meespeelt.
Als systemisch coach in Rotterdam begeleid ik mannen en vrouwen die willen begrijpen waar hun patronen vandaan komen – en hoe ze daar vrijer van kunnen worden.
Wat is systemische coaching?
Systemische coaching kijkt niet alleen naar jou als individu, maar ook naar het systeem waar je uit voortkomt.
Bijvoorbeeld je gezin van herkomst, je familiestructuur, of eerdere belangrijke relaties.
Want, veel van wat we doen, voelen en kiezen, is beïnvloed door die systemen – vaak zonder dat we dat doorhebben.
In systemische coaching onderzoeken we vragen als:
- Waarom neem ik altijd te veel verantwoordelijkheid?
- Waarom cijfer ik mezelf weg?
- Waarom kom ik steeds in dezelfde situaties terecht?
- Waarom vind ik het zo moeilijk om te kiezen voor mezelf?
Door dit zichtbaar te maken, ontstaat er ruimte. Ruimte voor verandering, ruimte om te stoppen met oud-gedrag en te oefenen met nieuwe gedrag.
Wanneer is systemische coaching helpend?
Systemische coaching kan passend zijn als je:
Steeds tegen dezelfde problemen aanloopt.
Het gevoel hebt vast te zitten
Moeite hebt met grenzen.
Je je heel verantwoordelijk voelt voor de ander.
Het lastig vindt om keuzes te maken.
Je jezelf vaak wegcijfert.
Je niet begrijpt waarom iets zo zwaar voelt
Het gaat hierbij niet om ‘schuld’, maar om begrijpen wat er speelt en zo verandering te realiseren.
Wat levert systemische coaching je op?
Systemische coaching kan je helpen om:
- Inzicht te krijgen in jezelf.
- Patronen te herkennen.
- Losser te komen van wat niet meer past.
- Meer acceptatie en rust te ervaren.
- Betere keuzes te maken.
- Steviger te staan.
- Meer jezelf te zijn.
Verandering ontstaat vaak al door zien en erkennen.
Waarom systemische coaching bij mij?
Ik ben er zelf ook geweest… In al mijn zoektochten naar wat voor mij werkt, zijn opstellingen al vroeg deel geworden van wie ik ben en van wat ik inzet. Zo’n dertig jaar geleden al kwam ik er voor het eerst mee in contact via Elly te Brake. De werking van patronen en dynamiek in systemen blijft mij fascineren. En ook hoe je op simpele wijze hier inzicht in krijgt; waar het hoofd vooral tobt, komen de antwoorden via je lijf binnen. Mijn kennis en ervaring op dit gebied deel ik graag met jou.
Niet om mijn oplossingen aan je op te leggen, wel om samen te onderzoeken wat er aan de orde is voor jou.
Mijn manier van werken
Ik werk niet met ingewikkelde theorieën of vaste modellen. Ik werk met wat zich aandient.
In mijn begeleiding is er ruimte voor onderzoek met woorden, stilte, voelen en ervaren.
We vertragen, kijken samen en maken zichtbaar wat onbewust meespeelt. Dat zorgt voor diepe, blijvende verandering.
Praktisch
| Locatie: | Rotterdam centrum coaching via ‘zoom’ is ook mogelijk |
|---|---|
| Duur sessies: | Gemiddeld een uur |
| Werkwijze: | Individueel, 1-op-1 |
| Kosten: | De prijs van een sessie tussen de 55 en 70 minuten is € 95 |
Familie-opstelling
Wil je eenmalig een opstelling maken met mij? Dat kan ook. De kosten hiervoor bedragen € 125, vooraf stuur ik je voorbereidende vragen en de sessie duurt ongeveer 1,5 uur.
Kennismaken
Je hoeft niet precies te weten wat er speelt om te beginnen. We kunnen het samen onderzoeken.
Als je voelt dat je vastloopt in patronen die je niet meer dienen, nodig ik je uit voor een gratis kennismakingsgesprek.
Wil je graag met mij aan het werk, maar is naar Rotterdam centrum komen geen optie? Mail mij, dan overleggen we samen wat er wel mogelijk is. Coaching via ‘zoom’ kan natuurlijk ook!
App, bel of mail mij:
