OVER MIJ
Peggy ter Haak, life coach Rotterdam en loopbaancoach
Vrouw, getrouwd met Steven Somsen, life coach, tuinieren, volkstuin, wandelen, kamperen, Engelse en Franse taal, bonuskleinkinderen.
Ik werk inmiddels ruim 28 jaar als coach, sinds 2009 heb ik mijn eigen praktijk. In mijn werk komt alles wat ik liefheb: echte ontmoetingen, samen leren & groeien, beweging en actie.
Mijn man werkt als mannencoach, volwassen-mannelijkheid.nl.
Wij voeren ook samen gesprekken met stellen, zie volwassen-relatie.nl.
Over mij
Ik heb al jong geleerd om voor mezelf te zorgen, dat heeft me gebracht dat ik zelfstandig en onafhankelijk werd. Het leidde tevens tot een ‘mooie’ carrière in het bedrijfsleven, gedreven door externe waardering en schijnbare onkwetsbaarheid.
Mijn opleidingen bij het ITIP (Instituut voor Toegepaste Psychologie), de School voor Coaching en Psychologie aan de UvA vormen een basis in mijn werk, maar meer nog mijn levenservaring en wens te blijven leren & groeien als mens.
Ik werk nu meer dan 28 jaar als coach, waarvan ruim 17 jaar als zelfstandige in mijn eigen coachingspraktijk Met hart en lef. Zie LinkedIn voor mijn achtergrond of mail mij voor vragen peggy@methartenlef.nl.
Wat mij beweegt
Ik ben een blij mens als ik beweeg, letterlijk en figuurlijk. Groei, stappen zet, mijn talenten inbreng en verder ontwikkel, waar dan ook, met wie dan ook.
We delen de liefde voor onderzoek over het leven: wat gebeurt er, wat staat ons te doen? Verder houd ik van de Franse taal, wandelen en werken in onze (volks-)tuin.
Wat mij typeert:
gevoelig, inlevend, scherpe geest, humor, lichtheid en liefde voor actie en avontuur. En ook eigenwijs, een alleskunner.
Ik blijf mij verwonderen over het leven. Dat is een grote hulp in zijn met wat is en in blijven leren en groeien.
Andere inspiratiebronnen zijn:
de natuur, de leer van Théun Mares, de groep echte vrienden waarmee ik het leven onderzoek, de stilteretraites van Isaac Shapiro en natuurlijk ook mijn man, die altijd benieuwd blijft naar de ander.
Voorbeelden van klantvragen
“Hoe kan ik meer rust vinden en genieten van de mooie dingen in het leven?”
“Hoe kan ik eerder uitspreken wat ik vind, in plaats van pas als ik heel boos ben?”
“Hoe doorbreek ik dat gepieker en de zelfkritiek?”
“Ik wil graag leren omgaan met mijn angst om alleen te zijn en verlaten te worden, leren vertrouwen.”
“Ik wil graag van mezelf leren houden en voor mezelf leren zorgen.”
“Hoe kan ik minder hoge eisen stellen aan mezelf en anderen, zonder de positieve kanten ervan te verliezen?”
“Ik raak zo snel in paniek, ik wil graag steviger worden.”
“Wat kan ik doen om ’s morgens niet vol met stress wakker te worden?”
“Hoe krijg ik meer rust in mijn hoofd en leven?”
“Hoe word ik gelukkig van binnenuit?”
“Wat voel ik, waar zit mijn inspiratie en hoe wil ik in mijn nieuwe toekomst stappen?”
“Ik wil mezelf vinden: wie ben ik, wat wil ik, wat ga ik doen?”
“Hoe breng ik meer balans in hoofd en hart?”
“Hoe verwerk ik ingrijpende gebeurtenissen?”
“Hoe blijf ik dicht bij mezelf en vergeet ik mezelf niet?”
“Hoe kan ik zorgen dat mijn verleden geen negatieve invloed meer heeft?”
“Hoe kan ik omgaan met mijn boosheid, zonder te doen alsof deze niet bestaat?”
“Waar ben ik toch zo ontevreden over? Hoe kan ik minder cynisch zijn en positiever worden?”
“Ik moet steeds van alles van mezelf. Hoe krijg ik meer balans in werk & privé?”
“Hoe kom en blijf ik in verbinding met wat ik voel en echt wil in mijn leven?”
“Waarom laat ik mezelf niet zien aan anderen, trek ik me terug?”
“Hoe gaat het me lukken om me echt te verbinden met mijzelf en in een relatie?”
“Ik wil leren dat ik me niet hoef te bewijzen, dat ik helemaal welkom ben.”
“Ik wil leren dat het ook goed is als ik leun en vertrouw op anderen, zonder dat ik daarmee mijn kracht verlies.”
“Ik zou graag meer rust, ontspanning en balans in mijn leven willen. Me sterk voelen.”
“Is het mogelijk om de onderstroom van angst op te lossen zonder stemmingverbeteraars te gaan slikken?”
“Hoe voorkom ik dat ik steeds in de put ga zitten?”
“Ik zou graag willen ontdekken welke weg ik wil bewandelen, of in ieder geval welke richting ik op moet gaan.”
“Ik wil ook werk naar mijn hart, hoe doe ik dat?”
“Ik wil inzicht in wat ik zou willen in mijn leven en stappen hiervoor durven zetten.”
“Ik ben op zoek naar een manier, waardoor ik niet continu pijn en paniek ervaar.”
Klanten over mij
Vrouw, 53 jaar:
“Dank dat je me een stukje hebt begeleid in mijn zoektocht naar levenskunst. Samen onderzoeken heeft mij goed gedaan en ruimte en ideeën gegeven. Je hebt mij geïnspireerd en ik heb mij gelukkig laten inspireren.”
Vrouw, 43 jaar:
“Dank je wel voor de gesprekken, inzichten, oefeningen en methodes die je mij hebt aangereikt om verder te komen. Het laat mij bij dingen stilstaan en het daagt mij uit.”
Vrouw, 29 jaar:
“Je hebt me op een belangrijk moment ontzettend geholpen, waardoor ik mede nu ook sta waar ik sta.”
Man, 44 jaar:
“Ik heb alle sessies als fijn en waardevol ervaren, ik was nooit zover geweest als ik het allemaal niet had gedaan. Ik zal je aanraden als iemand op zoek is naar een life coach :-).”
Vrouw, 39 jaar:
“Ik heb zo veel van je geleerd het afgelopen jaar en kan mede daardoor alle emoties die op me afkomen gemakkelijker een plek geven (of accepteren dat ze er gewoon zijn).”
Vrouw, 39 jaar:
“Jouw vriendelijke, warme, respectvolle, maar tegelijk ook prikkelende benadering vond ik heel erg prettig. Je hebt me veel tools en inzichten gegeven.”
Man, 43 jaar:
“Je liet mij niet wegkomen met mijn bullshit, ik ben je heel dankbaar voor je hulp.”
Vrouw, 29 jaar:
“Ik heb veel meer inzicht nu in wie ik ben en wat voor werk mij past. Je hebt me echt helpen dromen en die dromen helpen waarmaken.”
Vrouw, 32 jaar:
“Doordat je mij veiligheid gaf, was het kijken naar mezelf en open staan voor inzichten en nieuwe manieren van werken gemakkelijk. Je heldere tips hielpen mij om dit ook in mijn werk meer te doen.”
Man, 40 jaar:
“Bij mij ging het uiteindelijk om meer van mezelf in mijn werk laten zien. Ik ben blij dat ik dat geleerd heb en dat nu zowel in mijn werk als privé ook echt kan.”
Vrouw, 39 jaar:
“Je ondersteuning heb ik ervaren als helder, scherpzinnig, liefdevol en kleurrijk.”
Vrouw, 54 jaar:
“Ik heb van je genoten, van je rust, je inzichten, je helderheid en je aanwezigheid. Je hebt me ontzettend gestimuleerd, me inzichten gegeven, me aan het denken gezet en het allerbelangrijkste, je hebt me leren voelen!”
Man, 25 jaar:
“Ook je positieve feedback vind ik van grote waarde. Vanuit mijn werkgever ligt de nadruk op verbeterpunten, dan is het goed als je positieve punten ook gezien worden.”
Vrouw, 35 jaar:
“Ben blij met je. Je helderheid en simpliciteit, ruimte en welkom.”
Man, 51 jaar:
“Je hebt een rustgevende, verdiepende gelijkmatigheid en biedt bedding, stevigheid en stabiliteit. Ik voel me gedragen bij alle stappen.”
Vrouw, 24 jaar:
“Ik ben heel blij dat ik de stap heb gemaakt, heb mezelf zoveel beter leren kennen, en daar hebben jouw oefeningen en begeleiding me enorm mee geholpen. Nog hartelijk bedankt voor alles!”
Man, 56 jaar:
“In je manier van werken breng je verdieping en inspiratie, gecombineerd met plezier en ontspanning.”
Vrouw, 51 jaar:
“Ik vond het erg prettig bij je, ik heb me op mijn gemak gevoeld en jou ervaren als warm en toegewijd. Ik heb meer handvatten om met mijn angsten en onzekerheden om te gaan en het heeft me geholpen om meer waardering voor mezelf te hebben.”
Man, 39 jaar:
“Je bent heel goed in veiligheid geven, waardoor mensen snel bereid zijn naar zichzelf te kijken en open te staan voor inzichten en nieuwe manieren van werken.”
Vrouw, 27 jaar:
“Ik heb veel geleerd en merk dat het nu allemaal veel gemakkelijker gaat. Ik spreek uit wat ik ervaar en slik niet meer alles in, zoals eerst.”
Man, 26 jaar:
“Je hebt me heel erg geholpen om mezelf beter te leren kennen en wat ik wil. Nu ga ik voor wat ik écht wil.”
Man, 38 jaar:
“Ik voelde mij gezien en veilig. Prachtig hoe fijnzinnig je ruimte en reflectie geeft.”
Hoofd als helper, niet in de hoofdrol
Diep vanbinnen weten we allemaal heel goed wat ons te doen staat,
wat we te veranderen hebben, waar we los te laten en in te zetten hebben.
Maar het daadwerkelijk toelaten en onderzoeken daarvan,
erop gaan vertrouwen en naar handelen, dat is spannend…
En dat is waarmee ik je help als life coach Rotterdam, met hart en met lef.
Samen jouw innerlijk weten aanboren,
je hoofd als helper in plaats van in de hoofdrol.
Levenslang leren
Ik leer zelf ook nog dagelijks.
Dat gaat niet altijd soepel, maar tja, dat is vaak de enige manier…
Ik heb geleerd mijn gevoeligheid in te zetten in plaats van mij er tegen te verzetten.
Te praten vanuit verlangen in plaats vanuit m’n hoofd.
Stevig te staan, waardoor ik kwetsbaar kan zijn.
Steeds meer de controle los te laten en te leven vanuit vertrouwen.
Praktisch
Wil jij dat ook?
App, mail of bel mij voor een gratis kennismaking:
