We zijn allemaal wel eens bang, dat is ook heel gezond. Het is een overlevingsmechanisme dat ons helpt om levensbedreigende situaties te voorkomen. Maar veel vaker steekt angst de kop op in situaties waar geen bedreiging aan de orde is. Bijvoorbeeld bij het opzeggen van een onbevredigende baan, het beëindigen van een liefdeloze relatie of bespreekbaar maken van je frustraties. Angst die ons gemakkelijk verlamt en weerhoudt van het zetten van stappen. Onbevredigend én uitzichtloos. Wat helpt is om met je angst te ‘zijn’, het te zien, zonder dat het met je aan de haal gaat. En te blijven voelen wat je echt wilt, waar je naar verlangt. En in die richting een stapje zetten, hoe klein het ook is.

Ik wens je dan ook toe dat je niet bang bent. Ter ondersteuning een prachtig gedicht van Freek de Jonge hierbij:

Wees niet bang
Vertrouw

Wees niet bang

Wees niet bang, je mag opnieuw beginnen.
Vastberaden, doelbewust of aarzelend op de tast.
Houd je aan regels, volg je eigen zinnen.
Laat die hand maar los of pak er juist één vast.

Wees niet bang voor al te grote dromen,
ga als je het zeker weet en als je aarzelt, wacht.
Hoe ijdel zijn de dingen, die jij je hebt voorgenomen.
Het mooiste overkomt je, het minst is bedacht.

Wees niet bang voor al wat ze van je vinden,
wat weet je van een ander, als je jezelf niet kent.
Verlies je oorsprong niet, door je te snel te binden.
Het leven lijkt afwisselend, maar zelfs de liefde went.

Wees niet bang, je bent één van de velen.
En tegelijk is er maar één als jij.
Dat betekent, dat je vaak zal moeten delen.
En soms zal moeten zeggen: “laat me vrij”.

Freek de Jonge, 2003

Laat weten wat je ervan vindt

Mail mij via peggy@methartenlef.nl, ik wissel graag van gedachten met je over hoe dit voor jou is. En leuk als je dit blog deelt via één van de onderstaande links.