Coach Rotterdam for those who feel stuck in life or work
learn to (re)connect with what truly matters to you in your life and work
Coach Rotterdam for those who feel stuck in life or work
learn to (re)connect with what truly matters to you in your life and work
I guide you to truly being yourself.
Becoming real, feeling what you want and working towards that.
Again and again, more and more…
Do you recognise this?
You don’t know what you want or how to find it.
Your mind is loud and you barely notice your feelings.
You’re always critical of yourself.
You’re very concerned with what others think and forget about yourself.
You feel stuck in your life or work.
You want calm, to be real, direction, and self-trust.
Starting to live and work with heart & courage is the way to move forward.
Because… without heart there’s no love and without courage there’s no life.
My name is Peggy ter Haak and I work as a life coach, systemic coach, and career coach in Rotterdam, The Netherlands. With over 26 years of coaching experience – and running my own practice since 2009 – I help people learn to feel and understand what is really going on in their lives and work.
Women and men who long for being real, connecting with their inner self and committing themself to making a true change in their life.
People that want to live and work with heart and courage.
Not by ‘fixing’ you, but by slowing down together, by feeling and listening to what lives inside of you. To discover side by side what is true for yóu.
Your body as an instrument
We are all very sensitive beings, but we have unlearned how to truly listen to that sensitivity. While through feeling we can actually know very well what we want, what we don’t want and what we dream of.
This is how you become a whole person again: from your head, through your heart, to your stomach and gut. Things start to flow and you learn to listen to what is important to you.
In our sessions, we connect with your inner knowledge through your body. And the good news is: you cán and you will carry this knowing with you forever.
What I can do for you
My coaching provides space for who you really are.
With everything you feel, think, doubt and desire.
You can come to me if you:
- Feel stuck in your life or work.
- Have difficulty setting boundaries and often adapt yourself to others.
- Are in your head a lot and feel little.
- Long for more meaning and direction.
- Want more connection with others, to be yourself, really show who you are.
- Don’t know what you really want.
- Have a lot of demands but little energy.
- Long for more peace and self-confidence.
I work with attention, depth and gentleness. Without judgement, without rushing.
And I help you see what you don’t see. Which can also be confrontational…
About me as a coach
I believe that we all have an inner compass, but sometimes lose touch with it. Perhaps we never even learned to listen to it. Or we unlearned it; through pain, loss, or simply because we carried on for too long.
In my practice in Rotterdam, I help you learn to listen to your inner voice again, to your true knowledge. To what drives you, to what you need. To take steps based on self-care. I still do it myself every day!
Want to read more? Go to methartenlef.nl/en/about-me.
My coaching is both profound and practical.
You will learn to listen to your inner voice and gain insight into the dynamics and patterns that influence your life and/or work. And you will learn to understand yourself better, your reactions and how to work with them or even change them.
We do this in such a way that you no longer need me, but can simply do it yourself :-).
Life coaching in Rotterdam
As a life coach, I can help you to reconnect with yourself; with your feelings, your needs and with what is right for you.
This doesn’t mean being hard on yourself.
It often means slowing down, tuning in to your feelings, and learning to understand yourself.
Together, we explore what is holding you back and how you can overcome this. We explore what’s happening inside of you and in your life. What you need to do and for what it’s time to be left behind.
This creates space and lasting change. Which you can then commit to what you truly want in your life: your direction, in movement and peace.
Career coaching in Rotterdam
Are you feeling unsure about your current career path, but are you not sure what you want instead?
In my career coaching sessions, we focus on you as an individual. What suits you? What drains your energy? What energises you? What do you want to live for? What are your dreams, and what does the first step towards them look like?
Asking yourself these questions will help you to make the right choices and take the right steps.
For you and by you.
Systemic coaching
Sometimes, you find yourself repeatedly facing the same issues. In relationships. At work. Or within yourself.
In such cases, it is helpful to explore the deeper layers, such as your family history, old patterns and unconscious loyalties.
Systemic work enables us to reveal what is often happening unconsciously. I use this approach in both life and career coaching.
Women’s group in Rotterdam
Your womanhood can be the key to a better life, relationships and work.
In this ongoing group, we meet once every two months to explore what it means to be a woman in life, relationships and work.
Between meetings, we put what we learn into practice. The language of communication in this group is Dutch.
My approach
I do not work with fixed step-by-step plans; each process is tailored to where you are and what you need to take steps and to move forward.
My coaching focuses on your mind, your heart and your body. This ensures change that is not temporary, but comes from within.
If you feel that it is time to realise changes in your life and/or work, I invite you to a free introductory meeting. Please get in touch via the app, by telephone or by email.
It starts with you
During our conversations, we will explore what is happening in your life and at work.
What are you struggling with? What is bothering you?
First, we look inward, and then we take a step outward.
How do you express yourself? What do you need to take ownership of? What can you develop further? What do you need to do?
Mind & body
You probably know the feeling of saying ‘yes’ but meaning ‘no’.
Often, we ignore those signals because our mind just keeps going.
In our sessions, you will learn to listen to your body more closely, reflect on its messages and learn how to apply them to your life and work.
The result is that you will live life more fully, rather than being a ‘walking head’.
No answers…
I don’t provide the answers; I help you finding your own.
By asking you questions and focusing your attention on what lies beneath your answers, looking beyond face value.
This will enable you to do this better and better yourself, until you no longer need me.
The goal is for you to live and work in your own way, true to yourself.
UITSTEKENDTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik ben bij Peggy gekomen in een periode dat ik vastliep in mijn werk; dat ik wist dat mijn huidige functie niet meer pastte, maar dat ik niet goed wist wat een goede volgende stap zou zijn. Ik heb Peggy in dat proces leren kennen als een doortastende, warme, en zeer professionele coach met een goed gevoel voor humor. Al snel merkte ik dat mijn zoektocht niet alleen op werkgebied lag, maar dat er ook persoonlijke uitdagingen speelden. Peggy heeft mij geholpen deze helder te krijgen, en wist mij steeds een spiegel voor te houden qua mijn eigen gedrag en overtuigingen. Hiervoor maakt zij gebruik van verschillende technieken, aangepast op wat het beste past bij degene die voor haar zit. Voor mij werkte mn de meer lichaamsgerichte oefeningen goed, omdat ik daardoor uit mijn (soms wat overactieve) hoofd wist te blijven en op gevoelsniveau kon ervaren welke keuzes voor mij de juiste waren. Als ik kijk waar ik nu sta dan ben ik enorm gegroeid in mijn zelfvertrouwen, is het makkelijker voor mij om mij kwetsbaar op te stellen en ik ben mij veel beter bewust van mijn eigen kracht en zwaktes. Ik heb inmiddels een andere baan, voel mij meer in balans en in staat om regie te nemen qua mijn eigen ontwikkeling, zowel privé als zakelijk. Peggy heeft daar een heel belangrijke bijdrage in gehad en ik zou haar dan ook aan iedereen die worstelt met zichzelf, op welk gebied dan ook, aanraden als coach.Geplaatst opTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Peggy heeft een fijne praktijk midden in Rotterdam. Het voelde voor mij meteen vertrouwd om met Peggy aan de slag te gaan met mijn hulpvraag. Voor mij was het belangrijk dat ik iemand vond waarbij ik met werk- én privévragen tegelijk (en door elkaar) kon aankloppen. Peggy heeft het talent om snel tot een essentie door te dringen. En doet dat met veel rust die op je afstraalt.Geplaatst opTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Na een donkere periode van burn-out en een paar heftige live events heeft Peggy een onschatbare rol in mijn herstel gespeeld. Met haar warme, eerlijke en soms confronterende aanpak gaf ze me niet alleen de ruimte om mijn gevoelens en gedachten te verkennen, maar reikte ze me ook de handvatten aan om weer grip op mijn eigen leven te krijgen en in stapjes terug te keren naar mezelf. Dankzij haar begeleiding heb ik stap voor stap geleerd om weer achter het stuur te gaan staan van mijn eigen leven. Haar deskundigheid, empathie en inzicht hebben voor mij het verschil gemaakt. Ik ben haar enorm dankbaar en kan haar van harte aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar begeleiding na een uitdagende periode.Geplaatst opTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Peggy heeft mij geholpen inzicht te krijgen in de hardnekkige patronen in mijn leven, maar vooral hoe daarmee om te gaan zonder van mijzelf af te dwalen. Ruimte voor mij, maar ook zien wat ik dan doe. Ik vind Peggy een hele mooi vrouw, warm en respectvol, maar ze is zeker niet “soft”. Die warmte is haar kracht. In de sessies houdt ze je soms een spiegel voor en daagt ze je uit op een andere manier te kijken, maar altijd vanuit gevoel. Hoewel ze je met haar vragen ook aan het denken zet en je met sommige oefeningen volledig uit je comfortzone kan halen. Waar ik vervolgens veel van heb geleerd. Mijn ervaringen met en bij haar zijn nog vaak een soort kompas. En Peggy zegt hele rake dingen! Die af en toe nog als een aangenaam stemmetje in mijn hoofd langskomen.Geplaatst opTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Lieve Peggy, Het is een hele lange tijd geleden dat we elkaar hebben gezien of hebben gesproken. Ik heb nog vaak aan onze coachsessies gedacht! En ik ben je zeker niet vergeten. Ik vond het geweldig om de coachsessies met jou te doen( eind 2021-begin 2022) Je bent doortastend en wist mij altijd goed uit te dagen en inzicht te geven op een creatieve en originele wijze. Ik heb heel veel van je geleerd en zou graag nog meer van je willen leren. Ik vind je geweldig en ik zou je bij iedereen aanraden. Groetjes, SamiraGeplaatst opTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Door de sessies met Peggy heb ik mezelf meer kracht en zelfvertrouwen cadeau gedaan. Ze helpt je door middel van opdrachten technieken aan waar mee je kan herkennen waarom je bepaalde gedragingen hebt of emoties voelt. Het geeft je de handvaten om meer keuzes vanuit je hart te maken in plaats van geleefd te worden.Geplaatst opTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Peggy heeft me uitgedaagd naar mezelf te kijken en patronen te doorbreken. Dit kon en durfde ik door haar respectvolle en warme houding. Het heeft me zelfinzicht en zelfvertrouwen gegeven, waardoor ik meer plezier en ontspanning ervaar in mijn dagelijks leven.Geplaatst opTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Peggy heeft me als lifecoach op een hele fijne manier begeleid in het inzichtelijk krijgen van mijn emoties, gedrag en (ongewenste) ontstaande patronen. Door veel concrete oefeningen tijdens onze sessies heeft ze me leren vertrouwen op mijn gevoel in plaats van (alleen op) mijn hoofd. Zo heb ik allerlei zaken waar ik tegenaan liep in het leven een plekje kunnen geven en kwam ik er sterker uit. Ze heeft me echt bewust gemaakt van hoe ik in elkaar steek, waar dat vandaan komt en hoe ik wil zijn/worden. Ze heeft me geleerd in mijn (volwassen) kracht te staan.Geplaatst opTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Peggy heeft me ontzettend geholpen toen ik vast zat op mijn werk. Ze leerde me met allerlei theorieën goed naar mezelf te kijken en veel beter mijn grenzen te bewaken. Ik kon daardoor keuzes maken die me veel meer rust hebben gebracht.Geplaatst opTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Tijdens een periode van wisseling van baan, een soort tussenjaar, heb ik bijna een jaar lang fijne sessies bij Peggy gehad. Een absolute aanrader! Peggy is zoveel meer dan een loopbaancoach; ze is echt een levenspadcoach die precies aanvoelt wat je op dat moment nodig hebt en daarnaast heel prettig in omgang is. Ze kan soms ook liefdevol confronterend zijn waardoor je een spiegel voorgehouden krijgt. Hierdoor ben ik echt tot hele mooie inzichten gekomen. Ik heb door deze periode volledig het vertrouwen teruggekregen op mijn eigen gevoel te vertrouwen en dat alles wat nodig is er al is of op het juiste moment zal komen. Nog steeds erg dankbaar dat Peggy op mijn levenspad is langsgekomen!
And… action!
Allowing yourself to learn – and therefore to make mistakes – is an important part of living a better life. That’s why, throughout our journey together, we’ll explore what you can practise and how you can experiment with new behaviour.
By taking small and sometimes larger steps, you will gradually become more and more authentic, true to yourself. The reflection questions and exercises that I will email you in between sessions will help you with this.
What I promise
In our conversations, I bring sensitivity, a sharp mind, humour, lightness, and a love of action and adventure to the table.
This invites you to further develop and utilise these qualities in both your private life and at work.
Practical
| Location: | Rotterdam centre
coaching via ‘zoom’ is also possible |
|---|---|
| Duration of a session: | On average an hour |
| Approach: | Individual, one-on-one Joint sessions for couples |
Getting acquainted
Curious? Feel free to get in touch so we can discuss your requirements and see if we are a good fit.
Would you like to work with me, but coming to the city centre of Rotterdam is not an option? Send me an email and we can discuss the possibilities. I also offer coaching via Zoom.
Text, call or email me: