Life Coach Rotterdam
Wat drijft mij echt, hoe weet ik wat ik wil?
Waarom ben ik altijd zo kritisch over mezelf?
Wie ben ik écht?
Hoe kom ik uit de verstrikking van het familiesysteem?
Hoe voel ik meer?
Hoe maak ik mij minder druk om wat anderen vinden?
Wat is er aan de orde in mijn leven?
Waar ben ik eigenlijk mee bezig?
Hoe krijg ik het stil in mijn hoofd?
Waarom stroomt het niet in mijn leven?
Hoe word ik minder angstig?
Herken je dat?
Alles valt je zwaar, niks gaat vanzelf… Soms gaat zo’n periode weer voorbij en vind je zelf je weg naar beter leven & werk. Soms ook niet en dan kan ik je helpen.
Mijn naam is
Peggy ter Haak
en als life coach, systemisch coach en loopbaancoach help ik je om het pad van je hart -terug- te vinden. Ik werk inmiddels ruim 26 jaar als coach, waarvan sinds 2009 in mijn eigen praktijk.
Ik help je om te leren voelen en weten wat er écht aan de orde is in jouw leven en werk.
Life Coach Rotterdam
Wat drijft mij echt, hoe weet ik wat ik wil?
Waarom ben ik altijd zo kritisch over mezelf?
Wie ben ik écht?
Hoe kom ik uit de verstrikking van het familiesysteem?
Hoe voel ik meer?
Hoe maak ik mij minder druk om wat anderen vinden?
Wat is er aan de orde in mijn leven?
Waar ben ik eigenlijk mee bezig?
Hoe krijg ik het stil in mijn hoofd?
Waarom stroomt het niet in mijn leven?
Hoe word ik minder angstig?
Mijn naam is Peggy ter Haak en als lifecoach, systemisch coach en loopbaancoach help ik mensen om het pad van hun hart -terug- te vinden. Ik werk inmiddels ruim 26 jaar als coach, waarvan sinds 2009 in mijn eigen praktijk.
Ik help je om te leren voelen en weten wat er écht aan de orde is in jouw leven en werk.
Herken je dat?
Alles valt je zwaar, niks gaat vanzelf… Soms gaat zo’n periode weer voorbij en vind je zelf je weg naar beter leven & werk. Soms ook niet en dan kan ik je helpen.
UITSTEKENDTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Peggy heeft een fijne praktijk midden in Rotterdam. Het voelde voor mij meteen vertrouwd om met Peggy aan de slag te gaan met mijn hulpvraag. Voor mij was het belangrijk dat ik iemand vond waarbij ik met werk- én privévragen tegelijk (en door elkaar) kon aankloppen. Peggy heeft het talent om snel tot een essentie door te dringen. En doet dat met veel rust die op je afstraalt.Geplaatst opTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Na een donkere periode van burn-out en een paar heftige live events heeft Peggy een onschatbare rol in mijn herstel gespeeld. Met haar warme, eerlijke en soms confronterende aanpak gaf ze me niet alleen de ruimte om mijn gevoelens en gedachten te verkennen, maar reikte ze me ook de handvatten aan om weer grip op mijn eigen leven te krijgen en in stapjes terug te keren naar mezelf. Dankzij haar begeleiding heb ik stap voor stap geleerd om weer achter het stuur te gaan staan van mijn eigen leven. Haar deskundigheid, empathie en inzicht hebben voor mij het verschil gemaakt. Ik ben haar enorm dankbaar en kan haar van harte aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar begeleiding na een uitdagende periode.Geplaatst opTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Peggy heeft mij geholpen inzicht te krijgen in de hardnekkige patronen in mijn leven, maar vooral hoe daarmee om te gaan zonder van mijzelf af te dwalen. Ruimte voor mij, maar ook zien wat ik dan doe. Ik vind Peggy een hele mooi vrouw, warm en respectvol, maar ze is zeker niet “soft”. Die warmte is haar kracht. In de sessies houdt ze je soms een spiegel voor en daagt ze je uit op een andere manier te kijken, maar altijd vanuit gevoel. Hoewel ze je met haar vragen ook aan het denken zet en je met sommige oefeningen volledig uit je comfortzone kan halen. Waar ik vervolgens veel van heb geleerd. Mijn ervaringen met en bij haar zijn nog vaak een soort kompas. En Peggy zegt hele rake dingen! Die af en toe nog als een aangenaam stemmetje in mijn hoofd langskomen.Geplaatst opTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Lieve Peggy, Het is een hele lange tijd geleden dat we elkaar hebben gezien of hebben gesproken. Ik heb nog vaak aan onze coachsessies gedacht! En ik ben je zeker niet vergeten. Ik vond het geweldig om de coachsessies met jou te doen( eind 2021-begin 2022) Je bent doortastend en wist mij altijd goed uit te dagen en inzicht te geven op een creatieve en originele wijze. Ik heb heel veel van je geleerd en zou graag nog meer van je willen leren. Ik vind je geweldig en ik zou je bij iedereen aanraden. Groetjes, SamiraGeplaatst opTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Door de sessies met Peggy heb ik mezelf meer kracht en zelfvertrouwen cadeau gedaan. Ze helpt je door middel van opdrachten technieken aan waar mee je kan herkennen waarom je bepaalde gedragingen hebt of emoties voelt. Het geeft je de handvaten om meer keuzes vanuit je hart te maken in plaats van geleefd te worden.Geplaatst opTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Peggy heeft me uitgedaagd naar mezelf te kijken en patronen te doorbreken. Dit kon en durfde ik door haar respectvolle en warme houding. Het heeft me zelfinzicht en zelfvertrouwen gegeven, waardoor ik meer plezier en ontspanning ervaar in mijn dagelijks leven.Geplaatst opTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Peggy heeft me als lifecoach op een hele fijne manier begeleid in het inzichtelijk krijgen van mijn emoties, gedrag en (ongewenste) ontstaande patronen. Door veel concrete oefeningen tijdens onze sessies heeft ze me leren vertrouwen op mijn gevoel in plaats van (alleen op) mijn hoofd. Zo heb ik allerlei zaken waar ik tegenaan liep in het leven een plekje kunnen geven en kwam ik er sterker uit. Ze heeft me echt bewust gemaakt van hoe ik in elkaar steek, waar dat vandaan komt en hoe ik wil zijn/worden. Ze heeft me geleerd in mijn (volwassen) kracht te staan.Geplaatst opTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Peggy heeft me ontzettend geholpen toen ik vast zat op mijn werk. Ze leerde me met allerlei theorieën goed naar mezelf te kijken en veel beter mijn grenzen te bewaken. Ik kon daardoor keuzes maken die me veel meer rust hebben gebracht.Geplaatst opTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Tijdens een periode van wisseling van baan, een soort tussenjaar, heb ik bijna een jaar lang fijne sessies bij Peggy gehad. Een absolute aanrader! Peggy is zoveel meer dan een loopbaancoach; ze is echt een levenspadcoach die precies aanvoelt wat je op dat moment nodig hebt en daarnaast heel prettig in omgang is. Ze kan soms ook liefdevol confronterend zijn waardoor je een spiegel voorgehouden krijgt. Hierdoor ben ik echt tot hele mooie inzichten gekomen. Ik heb door deze periode volledig het vertrouwen teruggekregen op mijn eigen gevoel te vertrouwen en dat alles wat nodig is er al is of op het juiste moment zal komen. Nog steeds erg dankbaar dat Peggy op mijn levenspad is langsgekomen!Geplaatst opTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Peggy is een geboren coach met een berg (levens) ervaring. Dat merk je tijdens de kennismaking direct. Ze luistert naar je behoeften en weet en voelt feilloos aan wat er nodig is. Tijdens een traject houdt ze de stip op de horizon in de gaten, maar kijkt ze juist ook naar wat er NU nodig is. Wat kun je nu doen om een stapje vooruit te zetten? Ze neemt je niet bij de hand, maar beter: ze biedt je de tools om jezelf te omarmen. Peggy is nuchter en "firm and kind". Precies wat je nodig hebt als je het zelf (even) niet meer weet.
De weg naar beter leven + werk met behulp van life coach en loopbaancoach
Elk traject is maatwerk. Los van het aantal sessies, is het heel precies afgestemd op waar jij bent en wat je nodig hebt om stappen te kunnen gaan zetten. En zo de verandering te realiseren die je wilt in je leven & werk.
Via reflecteren, voelen en ervaren onderzoeken we samen wat je wel en niet (meer) wilt. om zo tot actie te komen, in te gaan zetten en stap voor stap je verlangen te realiseren.
Opstelling
In onze sessies maak ik ook gebruik van opstellingen, zoals een familieopstelling van het gezin van herkomst. Met simpele middelen krijg je zo snel inzicht in wat er aan de orde is in je leven en werk.
Losse opstelling
Wil je eenmalig een opstelling maken met mij? Dat kan ook. De kosten hiervoor bedragen € 125, vooraf stuur ik je voorbereidende vragen en de sessie duurt ongeveer 1,5 uur.
De eerste stap is een gratis kennismaking.
App, bel of mail mij:
Het begint met jou
In onze gesprekken onderzoeken we wat er aan de orde is in jouw leven & werk.
Waar loop je tegenaan, waar heb je last van?
We starten met de blik naar binnen en maken vervolgens de stap naar buiten.
Hoe kom jij tot uitdrukking, wat heb je jezelf toe te eigenen, wat kun je verder ontwikkelen, wat staat je te doen?
Hoofd & lijf
Je kent het vast wel, dat je ‘ja’ zegt, maar ‘nee’ voelt.
Vaak gaat ons hoofd gewoon door en negeren we die signalen.
In onze sessies leer je beter luisteren naar je lijf, reflecteren over wat het je brengt en hoe je dit kunt inzetten in je leven & werk.
Met als resultaat dat je gaat leven als geheel in plaats van een ‘wandelend hoofd’ te zijn.
Geen antwoorden…
Ik geef je geen antwoorden, want ik help je om je eigen antwoorden te vinden.
Door je te bevragen, door je aandacht te richten op dat wat onder je vragen en antwoorden ligt.
Zodat je dat ook steeds beter zelf kunt en mij hier niet meer voor nodig hebt.
Met als doel dat je gaat leven & werken op jouw manier, trouw aan jezelf en wie je bent.
En… actie!
Het jezelf gunnen om te mogen leren, dus ook om fouten te maken, is een belangrijk onderdeel van een beter leven. Daarom kijken we tijdens ons traject ook steeds naar wat je kunt oefenen, hoe je nieuw gedrag uit kunt proberen. Om zo met kleine en soms grotere stapjes steeds meer te worden wie je werkelijk bent. De reflectievragen/oefeningen die ik je mail, helpen je hier nog ‘ns extra bij.
Wat ik beloof
In onze gesprekken zet ik mijn gevoeligheid, scherpe geest, humor, lichtheid en liefde voor actie en avontuur in. Op zo’n manier dat het ook jou uitnodigt om dit verder te ontwikkelen en in te zetten, zowel in je privéleven als in je werk.
Resultaat met life coach, systemisch coach en loopbaancoach
In ons onderzoek leer je wie je bent en hoe je daar uitdrukking aan kunt geven, zowel privé als in werk. Dat doen we door samen te kijken naar wat je los te laten hebt, waar je voor hebt te gaan staan, waar je je in te zetten hebt en hoe je dat oefent.
Je ontdekt waar je hart van gaat stromen, wat je talenten zijn en hoe je je verder kunt ontwikkelen. En je zet stappen, zowel kleine als grote!
Kortom, je gaat leven & werken met hart en lef.
Tarief life coach
Een sessie duurt tussen de 55 en 70 minuten en kost:
€ 95 voor particulieren.
€ 130 incl. BTW voor ZZP-ers.
€ 150 excl. BTW via werkgever.
We starten met een gratis kennismaking. Daarin onderzoeken we je vraag en kijken of ik jou als life coach kan helpen en een gezamenlijk traject aan de orde is.
€ 125 voor een eenmalige opstelling van 1,5 uur.
Mail, app of bel mij voor het maken van een afspraak:
Reflecties life coach op sessies, gedachten en ideeën
Als life coach deel ik graag mijn ervaring, daarom hieronder korte verslagjes over sessies, mijn gedachten en ideeën.
Klik hieronder op een titel om verder te lezen.
Van verstrengeling naar vrijheid
Een familieopstelling in de praktijk [...]
Verzetten tegen de werkelijkheid
Mini-quest over controledrang [...]
We zijn allemaal heel gevoelig
We zijn allemaal heel gevoelig [...]
Je ouders heb je zelf uitgekozen
Het gezin van herkomst [...]
Man en vrouw, samen en toch alleen
Ze is er klaar mee [...]
‘Ja, maar’ in plaats van ‘nee’
Ze zegt altijd ‘ja’ [...]
Denk je wel aan parkeren uitzetten!
Gelijkwaardig of toch niet? [...]
Veranderen dat moet je zelf doen
Het is genoeg geweest! [...]
