About Life coach Rotterdam

Als levenscoach Rotterdam help ik je graag om een beter leven en werk te realiseren. Wat klopt er niet, wat vraagt om verandering, waar heb je echt op in te zetten?

Eigen zuurstofmasker eerst…

Eigen zuurstofmasker eerst... Tijdens onze opvoeding leren we dingen als 'wees niet egoïstisch', 'pas je aan', 'vraag niet zoveel' en 'denk eerst aan anderen, dan aan jezelf'. Hierdoor zou je de verkeerde indruk kunnen krijgen, namelijk dat wat jij wilt minder belangrijk is dan dat wat de ander wil. Dus dat je je niet afvraagt 'wat wil ik?', [...]

Eigen zuurstofmasker eerst… 2018-01-31T15:06:59+00:00

Innerlijk weten, wat zegt het bij jou?

Dit weekend las ik in de krant het verhaal van een Keniaanse nomadenzoon, Tuqa Jirmo Huqa, nu promovendus in Leiden. Een bijzonder pad, dat sowieso. Wat mij vooral raakt in zijn verhaal is het volgen van een innerlijk weten, zonder dat werkelijk te begrijpen. Opgroeien als nomade, toch naar school Tuqa wordt opgevoed als nomade, zoals bij het [...]

Innerlijk weten, wat zegt het bij jou? 2018-01-30T15:02:37+00:00

Mens, durf te dromen!

Er zijn mensen die ontevreden zijn over hun leven en toch geen stappen zetten om daadwerkelijk veranderingen te realiseren. Of mensen die simpelweg ongelukkig zijn en desondanks geen stappen zetten om blijer te worden. Wel willen en niet doen... Hoe komt dat toch, hoe houden we onszelf waar we zijn? En wat kunnen we eraan doen? Wel willen, [...]

Mens, durf te dromen! 2018-01-31T15:13:01+00:00

Hoe gelijkwaardig communiceer jij?

Je kent vast het gevoel van ongelijkwaardigheid: je minder voelen dan de ander of je meer voelen dan de ander. Soms is het gekoppeld aan een positie op het werk, bijvoorbeeld de medewerkers van de receptie die zich minder voelen dan de accountmanagers en meer dan de medewerkers van de postkamer. Maar ook in je privéleven herken je het misschien; een [...]

Hoe gelijkwaardig communiceer jij? 2018-02-19T15:32:40+00:00

Trouw aan jezelf

Dit keer een blog over het het zoeken van afkeuring in plaats van het pleasen van de ander, met een tip waar te beginnen. Laat je me weten hoe het je vergaat? Ben jij een 'pleaser' of niet? Bijna iedereen kent 't: in je drang aardig gevonden te worden, aan verwachtingen te voldoen (die je vaak niet eens afgestemd hebt) [...]

Trouw aan jezelf 2018-01-31T15:13:24+00:00

“Shift the focus”

Regelmatig kom ik in mijn coachpraktijk mensen tegen die vooral focussen op wat er niet goed is. Natuurlijk kijken ze ook naar wat ze dan anders willen, maar elke keer komen ze weer terug bij dat wat in hun ogen niet klopt en anders moet. Tot op zekere hoogte heeft dit z'n nut: door te onderzoeken wat we anders wensen, [...]

“Shift the focus” 2018-01-31T15:13:37+00:00

Je leidinggevende heeft kritiek…

Omgaan met kritiek... Je leidinggevende heeft kritiek op jouw functioneren. Hoe reageer jij? Val je stil, ga je in de aanval of barst je in tranen uit? In een ander blog schreef ik recent over het angstige diertje in ons, dat alleen maar met overleven bezig is. Het ziet overal gevaar en schiet dan in vecht-, vlucht- of bevriesmodus of zijgt [...]

Je leidinggevende heeft kritiek… 2018-02-19T15:36:04+00:00

Droombaan is (ook) hard werken

In mijn gesprekken met klanten gaat het ook regelmatig over hun droombaan. Stel je 's voor dat alles mogelijk zou zijn, hoe zou jij dan je geld verdienen? Rondom de opdracht die bij deze vragen hoort, onderzoeken we samen waar de droom werkelijk over gaat. Ook een droombaan is hard werken Wat mij bij dit onderzoek opvalt is [...]

Droombaan is (ook) hard werken 2018-02-19T14:39:03+00:00

Verwonder je!

Zijn goede voornemens, nuttig of nutteloos? Aan het begin van het nieuwe jaar maak je misschien goede voornemens of je hebt al bedacht dat dat het toch niet wordt... Wanneer en hoe dan ook, mijn tip helpt je: verwondering! Verwonder je... Door je te verwonderen stel je jezelf open voor wat er gebeurt in je leven en laat je eventuele [...]

Verwonder je! 2018-03-05T11:35:21+00:00

Adembenemend mooi

Een prachtig filmpje wat ik graag met je deel: duizenden, misschien zelfs miljoenen spreeuwen die bewegen als één. Volledig afgestemd en in verbinding, en zo tot grootse dingen in staat. Hoe zou het zijn als we met z’n allen zo zouden samenwerken…? Kijk en geniet: […]

Adembenemend mooi 2018-01-31T15:17:10+00:00