Eigen zuurstofmasker eerst… wat wil ik?

Eigen zuurstofmasker eerst... Tijdens onze opvoeding leren we dingen als 'wees niet egoïstisch', 'pas je aan', 'vraag niet zoveel' en 'denk eerst aan anderen, dan aan jezelf'. Hierdoor zou je de verkeerde indruk kunnen krijgen, namelijk dat wat jij wilt minder belangrijk is dan dat wat de ander wil. Dus dat je je niet afvraagt 'wat wil ik?', maar begint met 'wat wil jij?'. Zo kan het gemakkelijk gebeuren dat je vooral zorgt dat de ander het goed heeft en je niet bezig bent met wat jij nodig hebt. [...]

Hoe hardleers ben jij?

Hoe hardleers ben jij? Met Koningsdag gaat mijn man altijd op pad, ik kijk een beetje wat ik doe. In huis rommelen, in de tuin of toch de stad in. Op Koningsdag 2016 werd het een combinatie van thuis rommelen, Frans leren en werken in de tuin. Ondanks de koude wind amuseerde ik me er best; met stenen een muurtje maken, aarde als voegmiddel. En nu maar hopen dat het mooi groen wordt en levend… Dat klinkt goed, wat ging er mis? […]

Verspilling van tijd

Laatst zei iemand tegen mij: “Sorry dat ik je tijd verspild heb”. Het verraste me en zette me aan het denken. Want wat is dat eigenlijk, verspilling van tijd? En als die tijd verspild kan worden, […]

Keuzestress

Ken je dat, dat je ergens een besluit over wilt nemen en daar eindeloos over nadenkt? Piekert, aan anderen vraagt wat ze vinden, lijstjes opstelt met plussen en minnen en er misschien zelfs over googlet; er is […]

Een stok achter de deur…

In mijn vorige blog schreef ik over Inzet in 2016. In dit blog een tip om jezelf daarbij te helpen, omdat het verlangen tot inzetten alleen niet altijd genoeg is… Zet een stok […]

Inzet in 2016

Voor 2016 wens ik je toe dat je inzet voor wat je écht wilt in je leven. Waar verlang je naar, wat wil je heel graag of zelfs het allerliefst? En wat is daarvoor nodig, wat staat je te doen? […]

Innerlijk weten, wat zegt het bij jou?

Dit weekend las ik in de krant het verhaal van een Keniaanse nomadenzoon, Tuqa Jirmo Huqa, nu promovendus in Leiden. Een bijzonder pad, dat sowieso. Wat mij vooral raakt […]

J’apprends le français

Al sinds ik begin twintig voor de eerste keer met vrienden in Frankrijk was, wilde ik vloeiend Frans kunnen spreken. Inmiddels dus zo’n dertig jaar geleden… En al die jaren bleef deze wens in stand. […]

Je leidinggevende heeft kritiek…

Je leidinggevende heeft kritiek op jouw functioneren. Hoe reageer jij? Val je stil, ga je in de aanval of barst je in tranen uit? Op mijn Pad met je hart blog heb ik recent […]

Overleven of leven?

Ik zeg wel eens tegen klanten dat er feitelijk een klein bang diertje in ons zit. Het reageert primair en het enige waar het mee bezig is, is overleven. Dreigt er gevaar, dan raakt het diertje in de stress […]